Etiqueta: ejercicio

Fantástico video muestra a los nuevos compañeros de los Bears haciendo ejercicio

El primer gran impacto de los Chicago Bears en la agencia libre…

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Hice 100 repeticiones de este ejercicio de abdominales de pie todos los días durante una semana: esto es lo que sucedió

El siguiente paso en mi búsqueda extraña y maravillosa para trabajar mis…

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Este ejercicio abdominal es mejor que los abdominales, así que hice 40 repeticiones al día durante una semana.

Cuando se trata de trabajar tus abdominales, probablemente hayas probado la mayoría…

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Hice este ejercicio de abdominales de pie todos los días durante una semana: esto es lo que sucedió

Como editor de fitness, no soy ajeno a los desafíos de entrenamiento.…

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Fortalecí mis isquiotibiales con este simple ejercicio de piernas: así es como se hace

Como corredor, soy bastante vago cuando se trata de entrenamiento de fuerza,…

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Olvídate de las sentadillas y las estocadas: este ejercicio simple aumenta la fuerza de tus piernas

Si, como yo, está buscando mezclar sus entrenamientos de piernas en 2023,…

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Probé este ejercicio de Pilates con peso corporal para abdominales y glúteos, y ¡guau!

Este entrenamiento abdominal de Pilates activará tus abdominales y glúteos en 30…

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Abdominales vs abdominales: ¿Qué ejercicio abdominal es mejor?

Un núcleo fuerte es mucho más que un objetivo estético: puede ayudarlo…

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Acabo de probar este ejercicio de yoga para el dolor de rodilla: esto es lo que sucedió

Si el dolor de rodilla está ralentizando su rutina de ejercicios, esta…

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Este ejercicio de Pilates es uno de los mejores para esculpir tus abdominales: así es como se hace

Así que estás buscando los mejores ejercicios abdominales de Pilates para trabajar…

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